Fachberatung für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung
Natürlich,
ganzheitlich
und praxisnah
begleite ich dich
auf deinem Weg
zu mehr Gesundheit
und Lebensqualität.
Ich bin Sarah Würth,
Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit,
Lehrerin für Ernährung und Soziales,
Referentin für bewusste Kinderernährung
und Mama von zwei Kindern.
Mit Herz, Wissen und Erfahrung.
Ernährungs-
& Gesundheitsberatung
- Ganzheitliche Ernährungsberatung
- Darmgesundheit
- Basische & Antientzündliche Ernährung
- Stressreduktion & Wohlbefinden
- Begleitung bei Ernährungsumstellungen
- Gewichtsreduktion und Zunahme
Jeder Mensch ist einzigartig – und so sollte auch seine Ernährung sein. In meiner ganzheitlichen Beratung betrachte ich deinen Körper, deinen Alltag und deine Ernährung im Zusammenspiel.
Ernährung in
Schwangerschaft & Stillzeit
Die Schwangerschaft und Stillzeit sind besondere Lebensphasen mit einem veränderten Nährstoffbedarf. In meiner ganzheitlichen Beratung erfahrst du, wie du dich natürlich, ausgewogen und nährstoffreich ernähren kannst. Ziel ist eine Ernährung, die dich stärkt, deine Energie erhält und dich ohne Druck oder komplizierte Regeln durch diese sensible Zeit begleitet.
Kinder & Jugendliche
- Einzelberatung von Kindern und Jugendlichen bei Ernährungsumstellungen oder bei Gewichtsproblemen
- Ernährungspädagogische Workshops
- Projekte an Schulen, Kitas und in Tageselternvereinen
- Elternabende & Vorträge
Gesunde Ernährung bei Kindern und Jugendlichen ist manchmal eine echte Herausforderung – und genau dieser stelle ich mich mit euch gemeinsam.
Mit meiner Erfahrung als Lehrerin und Mama weiß ich, dass gute Ernährung im Familienalltag weder kompliziert noch zeitaufwendig sein muss.
Es gibt viele spielerische und alltagstaugliche Wege, Kinder für nährstoffreiche, bunte und zuckerbewusste Ernährung zu begeistern.
Landesprogramm BEKI
Bewusste Kinderernährung
„Das Landesprogramm Bewusste Kinderernährung (BEKI) des Ministeriums für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz fördert gesunde Ernährung von Anfang an. Als zertifizierte BEKI-Referentin biete ich praxisnahe Workshops, Elternabende und Projekttage an.“
- Angebote:
- Elterninformationen
- Ernährungserziehung in Schulen/Kitas
- Zertifizierungsprozesse
- Praxisworkshops mit Kindern
- Kontaktmöglichkeit für Institutionen
- Nähere Informationen zu Beki findest du unter: Landesinitiative BEKI - LErn BW
Aktuelles
Workshops & Aktivkurse
Erleben. Verstehen. Umsetzen.
In meinen Workshops & Aktivkursen wird Gesundheit alltagstauglich und greifbar.
Dich erwarten praxisnahes Wissen zu Ernährung und Wohlbefinden, lebendige Vermittlung & Tipps für die direkte Umsetzung im Alltag
Themen u.a.:
- Zuckerbewusste Ernährung
- Basenbalance
- Antientzündliche Ernährung
- Gesundheitsmanagement im Alltag
- Zielsetzung in der Fastenzeit
Workshops auch individuell für Teams, Einrichtungen oder Events.
